お肌のしくみを知ってお手入れに活かそう～スキンケア入門～

　　　貴女のお肌はそのお手入れ法で本当にキレイになりますか？

お肌のしくみを知ろう

意外と知らないお肌のしくみと正しいお手入れ法

それを知ることによって、自分の肌に必要なものと不必要なものの区別が
自分自身でできるようになります

ちょっと難しい言葉も出てきますが、言葉を覚えることが目的ではありません
それを知ることで、キレイなお肌を手に入れることができますよ

さてさて、まずはお肌についての基本のお勉強から　＾＾；

私たちが普段何気なく口にする、「肌」という言葉。「肌」＝「皮膚」のことなのですが、
これってそもそも何のためにあるのか考えたことありますか？

皮膚（肌）は、私たちの身体の一番外側にあって、臓器・血管といった大切なものを
外界のいろんな刺激から守る役割をしています。

え？！　「そんなの当たり前、それがどうしたんだ」ですって？！

実は、私たちが日常のお肌のお手入れを考えるときに、そんな当たり前のことを
知っているのといないのとで、大きく違いが出てくるんです。

全部覚える必要はありません。
まずは、ザックリ把握してくださいね（＾＾）

肌のしくみ

･･･まず基本を知ることによって、
　　必要なものとそうでないものが見分けられるようになります･･･

これが肌の断面図です

上の断面図でわかるように、肌（皮膚）って薄いようでも、その中はこんなに
複雑なしくみになっています。

まずは、外（上）側から解説していきますね　（＾＾）

【表皮】

いちばん外側の肌の部分。
断面図にも書いた様に、こんなに薄いのに４つの層に分かれています。

下（内側）から、基底層→有棘層→顆粒層→角質層　です。

なぜ、→（矢印）なのかというと、一番下の基底層では毎日新しい皮膚細胞が生まれています。

そして、新しく生まれた細胞にお尻を押される形で、先にできた細胞がだんだん上に
押し上げられていきます。

その外側に向かって移動していくうちに、細胞は少しずつ形を変えてゆき、
最後に一番外側である角質層に辿り着くのです。

この一連の流れを「肌のターンオーバー」といいます。いわゆる新陳代謝というシロモノです。
このターンオーバーは健康な肌の状態の方で、約２８日間かかるといわれています。

私たちが普段、肌がキレイとか言うときは、通常この表皮の一番外側の角質層の状態を
指して言っていることになります。

【真皮】

表皮のすぐ下（内側）で、表皮を支えている　といったカタチなのが真皮です。

上の断面図では少しわかりにくいですが、網の目状に折り重なったコラーゲンを表皮が
支えています。

コラーゲンという名前はよく耳にしますのでご存知の方も多いと思いますが、タンパク質の
一種で膠原繊維ともいわれるもので、イメージとしては細いゴムを束にしたようなものだと
思っていただけばわかりやすいかもしれません。

そして、そのコラーゲンの網の目の部分（重なるところ）をバラバラにならないようにくっつけて
いるのが、エラスチン（これもタンパク質）という物質で、これは弾力繊維といわれます。
コラーゲンの束をたばねる輪ゴムの役割です。

そして、その網の目の間を満たしているのが、ヒアルロン酸をはじめとするムコ多糖類と
呼ばれるゼリー（ゲル）状の物質です。

ティッシュ１枚にも満たない薄さの表皮を、ゴム製の網の目ネットで支えるとしたら・・・。

その網の目がデコボコ・ボロボロだとどういうことになるのか、
アナタにも簡単に想像がつきますよね　＾＾；

【皮下組織】

私たちが「皮下脂肪」と読んで、増えることを最もイヤがる部分です。
ダイエットの第一のターゲットでもありますね　＾＾；

でも、チョット待ってください。
皮下脂肪って、そんなにダメなものなんでしょうか？
だいたい、要らないものなら、どうしてこんなところにあるのでしょうか？

実は、皮下組織＝皮下脂肪というのは、これはこれで大切な役目があるんです。

それは、外界からの物理的な刺激に対してクッションの役割を果たすこと。
打撲などの物理的ダメージはもちろん、暑さ寒さといった外気温の変化などからも
内臓や血管などの大切な器官を守ってくれているんです。

だからって、増やせばいいってものでもないですが　＾＾；

「過ぎたるは、及ばざるが如し・・・」

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